關於我自己

Hong Kong
因為OL生活平淡,所以最愛是閒在生活中享受生活,分享生活!至今,由平凡到晚晚的OT的OL到今日的自由接Job的Freelance Marketing同Blogger ,4年間試了不同的美容產品與療程,出席了不同的發佈會及聚會。透過這些機會,讓我可以在盡情地分享我如何在生活中享受生活。 其實要靚好簡單,享受生活也好簡單!

2014年11月20日 星期四

最新作戰大計 -劍橋12天修身計劃 (Cambridge Weight Plan)‏ - 完結篇

話說早前開始了這個修身大計,12天計劃已於早前完成了,係時候做一個Review。




開始篇

基本上,每日的飲食是這樣的:

早餐 - 劍橋代餐
午餐 - 可吃手掌大小的蔬菜和拳頭大小的瘦肉
下午茶- 劍橋代餐
晚餐 - 少許白飯,瘦肉同菜

代餐的口味其實真係好多,除了第一篇的照片,還有以下口味:







個人極度推介以下口味:

Shakes-奶昔類 - 香蕉味芒果味,熱帶森林味
Soups-湯類 – 蔬菜味同磨菇味

不過,我個人成續就不太好了,始終得12日已經預期效果不會太明顯。

磅數是沒有輕到的,胃腩同肚腩比開始前細了少許。

之前
 現在


之前

現在



不過,最大得益是可能食少了垃圾食物,腸道暢順左!呢個係意外收獲!

我正有計劃持續多一段時間,放長些少時間,看看效果!

如果大家有興趣,不妨與她們聯絡!

Cambridge Weight Plan劍橋修身計劃更多資料:
https://www.facebook.com/CambridgeWeightPlanHK
http://cambridgeweightplan.hk/flexible-plans/

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