腰骨痛可說是極為普遍的問題，大部份人也未必因為腰痛而求醫，
經過一段時間，我的按摩師三不五時便提我，
經過兩次教訓，將腰痛不了了之到行唔到的情況下，
這裡的環境不像大醫館裝修得美倫美奐，
見到盤醫師後，略略地說出我的問題，他便二話不說地說"
過程便是趴下，在腰位置施針、通電及照燈，這時會有點脹痺的感覺！對我來說，說不上痛......但施針時總會緊張......
十五分鐘後，醫師用他自己的手法在我腰上來回推幾下，
精彩部分是很快手地啪了幾下，腰骨即時鬆左好多好多！好想大叫一聲爽呀！
最後敷埋藥便大功告成了！整個過程大約二十至二五分鐘，
一般治療要做3－4次，就這樣3次治療完成了！
最後盤醫師再三叮囑改好姿勢，減少腰部壓力才是治本之道。
1) 坐得正 減少腰部壓力
姿勢對腰骨健康很重要，尤其是現代人經常長時間坐着，
2) 彎着腰工作, 留意姿勢及要定時作伸展運動來舒缓。
3) 體重超標也不利腰背健康，應當留意。
4) 不要打側瞓，躺平瞓才最正確。如覺得不舒服，
就這樣結束了三次的復位治療，每次行出呢個門口都有種鬆哂的感覺。臨走時醫師說有痛就再回來找他⋯⋯其實⋯⋯我希望不用再來找你啦⋯⋯不想再腰痛啦！
不過經過這幾次的體驗，反而察覺到有痛症真的不好一拖再拖，因為越拖就越難搞啦！
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